Los días 22, 23 y 24 de febrero e querido organizar unos entrenamientos intensivos desde por la mañana hasta por la tarde noche, en principio esa es mi idea, quedar en los lugares que a continuación mencionare a las 11 de la mañana y terminar los entrenamientos a las 7 o 8 de la noche. Como ya he dicho eso seria lo ideal, si hay algún problema con los horarios o cualquier otra cosa ya tenéis mi numero… y si no podéis, esperad a que coincidamos en el MSN (también podéis enviarme un correo electrónico)
* Día 22:
No es necesario bonos de guagua.
Reunión en el parque situado alado del mercadota entre La calle Mesa y López y La calle Fernando Guanarteme, en lateral con La Calle Churruca. Ahí comenzaremos con un poco de estiramientos básicos y una pequeña preparación física para calentar.
A continuación nos moveremos en dirección a la avenida Las Canteras, para empezar con los entrenamientos (Pk) que se efectuaran desde el Parque Churruca hasta la puntilla.
> El físico para cerrar el día se realizara en la plaza de la puntilla (donde se encuentra la escultura de las canteras.
*Día 23:
No es necesario traer bono de guagua.
Reunión en el parque de Madera y corcho, Ahí comenzaremos con un poco de estiramientos básicos y una pequeña preparación física para calentar. A continuación nos moveremos por las escaleras amarillas hacia la zona de la minilla, una vez allí le daremos un “rodeo” y acabaremos el día en el parque de Los grillos (donde se hará el físico y estiramientos)
*Día 24:
No es necesario bono de guagua.
Reunión el Parque Churruca, más conocido como “parque nuevo”. Ahí comenzaremos con un poco de estiramientos básicos. Este día será completamente para desarrollar la fluidez y la estética de todos los movimientos básicos y no.
El entrenamiento se desarrollara por la avenida de Las Canteras en dirección hacia el auditorio Alfredo Graus. El entrenamiento finalizara en el Yoret donde se dará paso a los estiramientos y “preparación mental”
- Indispensable:
Ropa deportiva los 3 días, agua, o bien la traéis cada uno o se compra a partes iguales,
Comida o dinero para comprarla, móvil para localizar en caso de que el grupo se divida, si cada uno lo cree necesario tarjeta de la seguridad social (mejor prevenir).
Llevad tan solo lo indispensable ya que iremos a casi todos los lugares trotando o a buen ritmo.
Con esto concluyo y espero que lo pasemos bien ^^
Pablo > Dk… Days of growth
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